Jóga pro holky
ze Západu
Cesta do krajiny pánevního dna — cyklická, hormonální, orgánová.
Objednejte si moji prvotinu přímo u mě — a to o 10 % levněji, než je běžná prodejní cena.
A bude-li to vaše přání, ráda vám do ní napíšu osobní věnování či autogram.
Pro každou ženu, která chce být víc v pohodě sama se sebou
Jsi dívka, milenka, manželka, matka, babička? Zmapujeme spolu všechna naše důležitá životní období i role, které ovlivňuje nejen ženský cyklus, ale i cykly přírody.
Vydáš se na jedinečnou cestu do svého nitra — do svého emočního, energetického i fyzického těla. Bude to jízda, na kterou jen tak nezapomeneš.
Kniha je psaná lidsky, s humorem a respektem k tomu, jak žijeme my, „holky ze Západu“ — uspěchaně, s plnou hlavou povinností a často daleko od svého těla. Najdete v ní praktické cviky, dechové techniky i zamyšlení nad tím, jak se k sobě chovat laskavěji.
Tři vydání, tisíce čtenářek
Kniha vyšla poprvé 27. května 2021, a protože vás baví, dočkala se reedice v únoru a září 2022. Přímo u mě si ji můžete objednat s autogramem nebo věnováním.
Šárka Simonidesová
Vyhledávaná lektorka hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues — jedna z prvních lektorek „hormonálky“ u nás.
Jejími semináři prošlo už přes 13 000 žen. Kromě jógy se věnuje mnoha ženským tématům — svým osobitým způsobem učí ženy sebelásce a předává jim zkušenosti, které načerpala na seminářích i během celého života. Své poznatky shrnula právě v této knize.
Objednat knihu
Vyplňte údaje a ozvu se vám s potvrzením a platebními údaji. Pokud chcete osobní věnování či autogram, napište do poznámky.