Orgánová sestava
Speciální sestava cviků inspirovaná tradičními východními naukami, včetně tradiční čínské medicíny (TČM). Harmonizuje jednotlivé orgány, zajišťuje jejich přirozené funkce a zlepšuje proudění životní energie.
Termíny seminářů
Objevte jedinečnou Orgánovou sestavu — speciální cviky inspirované tradiční čínskou medicínou. Sestava je navržená tak, aby harmonizovala jednotlivé orgány, zajistila jejich přirozené funkce a zlepšila proudění životní energie v jejich drahách. Díky tomu mohou orgány pracovat v souladu s přirozeným cyklem těla.
Během setkání vás provedu cvičením zaměřeným na jednotlivé funkční okruhy těla. Sestava zahrnuje nejen pohybovou techniku, ale také dechová cvičení inspirovaná různými směry jógy — hatha, kundaliní a hormonální jógou.
Techniky pomáhají posilovat energetické toky, očišťovat tělo a nastolovat vnitřní rovnováhu. Postupně se zaměříme na různé orgány a jejich propojení, čímž podpoříme jejich funkce a celkovou harmonii těla.
Cíle Orgánové sestavy
Podpořit a zlepšit funkce jednotlivých orgánů
Začít pracovat se svou energií a zdravím
Hlouběji pochopit principy tradiční čínské medicíny
Pomocí jednoduchých cviků podpořit metabolické, emoční a energetické procesy těla
Tři hlavní části
Sestava je promyšleně rozdělená tak, aby tělo postupně připravila, aktivovala a harmonizovala.
Tělo i mysl naladíme
- Prohřátí svalů a kloubů
- Aktivace energetických drah jemnou prací s dechem
- Nastavení správného dechu a koncentrace
12 specifických cviků
Cíleně zaměřené na jednotlivé orgány a především na energetické dráhy, které k nim přivádějí výživu a životní energii (Qi).
Klidná závěrečná část
Dechová cvičení, relaxace a prostor pro to, aby se práce v těle dokončila. Odejdete v klidu a v souladu sami se sebou.
Ať už chcete pečovat o sebe a své zdraví správným držením těla, dechovými technikami nebo vědomou péčí, Orgánová sestava vám ukáže, jak na to v souladu s přirozenými denními i ročními cykly.
Naučte se sestavu na semináři
Na jednodenním semináři si osvojíte celou Orgánovou sestavu pro samostatné cvičení doma.
Zobrazit termíny